爱羽毛球吧！羽毛球运动＝健康＝乐趣！
－－我业余从事羽毛球运动的启迪
我最早打羽毛球，是1981年8月从学校毕业，参加工作以后。从那时起，到现在已经过了25年，现在回想这么多年来的岁月，感慨甚多。当时，羽毛球运动算是比较高消费的。一是费球。那时的燕子牌大概是0.80元一个，航空是1.5－2元左右。这个价格今天看来是不值一提。可是，要知道那时普通干部的工资都是在每月35－50元的水平啊。二是需要场地。几乎所有的场地都是室外水泥地板的。我记得当时的南宁，唯有自治区体工大队羽毛球训练馆是室内、木地板。连市体委的训练球馆也是水泥地面的。因为是室外，打球就得看天气，怕下雨、怕刮风。三要有灯光。这个条件也不容易，有灯光的场地非常少。我当时住在父亲的工作单位。由于单位的条件相对较好，对群众体育活动也比较重视，组织了职工业余羽毛球队，每天训练。我毕业时也才18岁，没有太多的事情，就参加了每天晚上的羽毛球运动。那纯粋是业余爱好。
回想起那时的岁月，真的是很难忘（也许是我现在老了？）我当时的工作单位在郊外，每天骑24公里自行车来回，晚上又连续打3个小时的羽毛球。一到周末，早上也打一个上午。也许是年轻，也许是悟性好，我的水平提高得很快，不到一年的功夫，就成了球队里的1号选手。由于单位里几乎晚上都开灯打球，吸引了不少外单位的羽毛球爱好者前来比赛。单位的球场正好在马路边上，所以一到比赛，就挤满了路人围看，成为当时一道别致的风景线。几乎当时有名的业余球队都先后来打过比赛，比如日报社、地质大院、电视厅等等。周末或晚上，我们也经常组队到外面打比赛。这样的业余羽毛球运动生涯，一直持续了6、7年。这几年的运动，一是使我的球技有了一定的水平，二是锻炼了身体。由于几乎每天坚持运动，当时的身体也很好。当时的市直机关的运动会、系统的运动会，我都是其中的佼佼者。有一次在系统的比赛上，曾经一个人连续打了11场。后来，由于工作繁忙，而且也搬到自己的宿舍居住，参加打球也逐渐少了。随着年龄的增大，运动的减少，加上工作的繁忙，身体也逐渐差起来。也许是家族遗传的原因，高血压也有了。特别是人到中年，头也昏昏沉沉的，各种毛病也多起来了。再加上工作应酬和打牌过多，身体一天不如一天。我工作的单位，也有一些同事每周打一次羽毛球。他们都知道我曾经打过羽毛球，多次请我指导他们。但因为自己喜欢睡懒觉，几乎没有参加过。
今年以来，自己的身体感觉更差，还不怎么动，都冒了不少虚汗，心慌气喘。回想起来，确实是活动太少，出门开车，进办公楼坐电梯，到办公室坐着看电脑。下班吃饭应酬，回家也是躺着看电视。这样的生活实在可怕。
为了自己的健康，今年2月，我下决心参加运动。开始，和同事们打羽毛球，我的动作姿势还不错，可是却失误太多，也没有体力，打个双打也不能连续第二局。我从中体会到了差距，开始有意识地多参加打球。刚开始打几次，每次打完球，就全身酸痛，疲劳不堪。但我的兴致反而提高了。原来他们是每周一次，我主动提出增加到2次，半个月后，我又增加到每周3次，有时甚至4次。2个月下来，同事们都说我脸色好多了，人也精神了。我自己也感觉肚皮小了，人也精力充沛了，工作的干劲更足了。随着打球次数的增多，我的球技也逐步恢复了，又成为圈子里的佼佼者，体力每次也能够打5－6场了。为了提高球技，我还投资换了球拍，把我7、8年前花200元买的YYcab20换成yy的AT800，鞋、衣服也全套武装。随着球技的恢复，我又开始体会到羽毛球运动的乐趣。为了让更多的人体会到这种乐趣，我还组织了系统内的几个单位，动员他们也参加到羽毛球运动中来，每周组织1－2次的活动。一个月后，他们也都被羽毛球运动吸引了，从被动参与变成主动参与，纷纷自费买拍买服装，大家的精神面貌好多了，工作热情高多了。更重要的是，同事之间的感情与关系更为融洽了。
现在和3个月前相比，我感慨甚多。原来因为工作繁忙、应酬多，没有或者很少运动。加上自己又有高血压，不敢参加剧烈的运动。结果，少动－不动－动不了。而现在，是多动－爱动－让更多的人动！归纳起来，就一句话：运动就是健康，生命在于运动！借鉴佛山的“快乐南羽”俱乐部，我目前也在自己的圈子内筹建“健康南羽”，每周都至少组织活动3－4次。让自己，也让更多的人分享羽毛球运动的乐趣！我自己的亲身经历，亲身体会，证明了羽毛球运动＝健康＝乐趣！我自己的这段经历和体会，希望能给大家一个启迪。也希望更多的朋友加入到羽毛球运动中来，共同享受羽毛球的快乐和健康！
