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十大不良习惯，看看有没有，记得要改哦！

杜鹃

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1# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:16  只看该作者

十大不良习惯，看看有没有，记得要改哦！

１长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。
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2# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:16  只看该作者
２轻视早餐： 不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害
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3# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:17  只看该作者
３甜食过量： 甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育
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4# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:17  只看该作者
４长期吸烟： 常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆
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5# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:17  只看该作者
５睡眠不足： 大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会胡涂起来
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6# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:18  只看该作者
６少言寡语： 经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能。
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7# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:19  只看该作者
７空气污染： 大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率
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8# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:20  只看该作者
８蒙头睡觉： 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
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9# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:20  只看该作者
８蒙头睡觉： 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
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10# 大 中 小 发表于 2006-7-5 19:21  只看该作者
1０带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害
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